Amizades fazem bem ao coração e à cabeça também!

A ciência comprova que as pessoas que têm vida social ativa são muito mais saudáveis e felizes. A manchete acima foi tema de um artigo numa das edições da revista Super Interessante, e de muitas outras nas áreas de saúde, as quais sempre afirmam que ter relacionamentos saudáveis e duradouros é tudo de bom, tanto […]

Esporte como excelente ferramenta e estratégia de prevenção!

“Esporte é saúde!” É um slogan muito usado e recitado mundo afora, infelizmente pouco praticado, e muitas vezes, no Brasil quando praticado muitas vezes é em péssimas condições técnicas, em ambientes e situações não adequadas, sem apoio e sem dinheiro. Somente subsiste, torna-se vitorioso e competitivo a partir do esforço pessoal e individual de atletas […]

Maio Laranja: abuso não é brincadeira!

Criança brincando é sinônimo de alegria, inocência e VIDA. Cuidar dessas VIDAS é trabalho da família e de toda sociedade.VIOLAR: abrir à força; arrombar; tratar com desrespeito (HOUAISS, 2015, p. 972).Diante dessas palavras, retiradas do dicionário, conclamamos respeito, atenção, prudência!18/05 – Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças.Conclamar é ‘gritar […]

O papel das mães na prevenção às drogas

A relação entre mãe e filho é uma das mais importantes de nossas vidas, por ser a primeira pessoa com quem temos um vínculo estabelecido já na gestação. Vínculo que se torna nossa base e acaba muitas vezes determinando a maneira como nos relacionamos com outras pessoas.Segundo a psicóloga Ana Carolina Monteiro Grasso, a maneira […]

Dia do trabalho e do trabalhador.. um tempo também de reflexão

O QUE O TRABALHO SIGNIFICA PARA VOCÊ? Se formos avaliar a partir da etimologia da palavra “trabalho” saberemos que ela vem do latim “tripalium”, ou seja, era usada para designar instrumento de tortura, usado na Roma antiga.Durante todas as épocas, muitas vezes, percebemos em nossos ambientes de trabalho não ser raro encontrar pessoas desmotivadas no […]

Efeitos das principais drogas que agem sobre o sistema nervoso central

Em primeiro lugar salientamos que os limites entre as várias categorias não podem ser rigidamente distinguidos. Tendo isto em mente, podemos dizer que são sete osprincipais efeitos das drogas: 1. SEDATIVOS: Agem no sentido de tranquilizar ou acalmar o sistema nervoso. Seus efeitos vão desde um leve relaxamento – como o provocado por alguns tranquilizantes […]

A crise de abstinência do cigarro

Quem deixa de fumar geralmente experimenta um conjunto de sintomas desagradáveis que variam em intensidade e duração – de 24 horas a dois meses, em média. É a síndrome da abstinência do cigarro., que se caracteriza por inquietação, ansiedade, nervosismo, fadiga, perturbações do sono e do ritmo cardíaco, dificuldade de concentração no trabalho e, naturalmente, […]

Nunca é tarde para ser feliz!

NUNCA É TARDE PARA MUDAR de atitudes, rever, repensar nossos hábitos de consumo, desde a alimentação, bebidas alcoólicas e talvez outras drogas. Inovar nosso próprio estilo de vida, na forma de ser, ver ou viver cada dia. Aprender é mudar. Mudar para melhor é sinônimo de desenvolvimento e crescimento pessoal. Uma mudança verdadeira requer um […]

Como uma pessoa começa a usar drogas?

As motivações e fatores que podem fazer uma pessoa a vir usar algum tipo de drogas são diversas, tais como a curiosidade, influências de amigos ou querer fazer parte de um grupo, dificuldades ou falta de habilidade de lidar com problemas, perdas, dificuldades ou tristezas, ganhos, alegrias, sucesso, etc… Importante também sublinhar que o consumo […]

Precisamos “pilhar” mais vida e relacionamentos saudáveis!

É comum entre os jovens e adolescentes a expressão “colocar pilha” ou “estar pilhado”. Segundo o dicionário informa “pilhar” é o ato de insistir com uma pessoa até que se consiga o que quer. Normalmente utilizado para convencer alguém a executar uma ação, a qual pode ser positiva (para o bem), ou negativa (para o […]