Orientações práticas para parar de fumar!

O ato de fumar é uma prática antiga e disseminada em todo o mundo. Fuma-se mais do que nunca, independente da idade ou classe social.

Na verdade, o hábito de fumar pouco tem a seu favor, a não ser o prazer momentâneo. Maior é a relação de prejuízo contra ele na economia, na higiene, na saúde e na moral.

Habitualmente, inicia-se o uso na adolescência, seja por curiosidade, imitação, indução ou por pressão de um grupo social. A continuidade do uso, no entanto, depende, entre outras coisas, da disponibilidade do tabaco e do estado emocional do indivíduo.

Fumar tem sido associado à ansiedade, alcoolismo, depressão e abuso de outras drogas.

Em geral, o fumante não pensa nas consequências danosas do uso do fumo até que seja tarde demais.

Se você fuma e gostaria de parar, leia esta publicação em anexo.

Através dele queremos incentivar você a libertar-se desse pequeno canudo branco, aparentemente inofensivo, mas que há muito tempo o tem subjugado.

Parar de fumar é um ato de amor para consigo mesmo. Não há mágicas nessa luta. As armas são decisão, planejamento e perseverança.

Vale a pena PARAR. Experimente, pois queremos ajudar Você!

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